Was ist Insightouch®?
Insightouch® ist eine von Andreas Stötter und Verena Mayr in jahrzehntelanger Praxiserfahrung entwickelte auf Achtsamkeit basierende Körperarbeit. Die ganzheitliche und integrative Methode geht einen bewusstseins-orientierten und einen körper-orientierten Weg und verbindet dabei Achtsamkeit mit Berührung. Sie vereint Erkenntnisse aus verschiedenen Disziplinen der Wissenschaft mit Erfahrungen aus unterschiedlichen körpertherapeutischen Richtungen und meditativen Wegen der Achtsamkeit.
Einblick oder auch Einsicht und entspricht einem nach innen gerichteten achtsamen Geist.
„Touch“ bedeutet Berührung, eine Berührung die unter die Haut geht.
„Der augenblickliche Stand wissenschaftlicher Erkenntnisse erlaubt uns die begründete Aussage, dass Güte und Mitgefühl für das Gehirn sind, was der Atem für das Leben ist.“
Prof. Dr. Daniel Siegel, Professor für Psychiatrie